jueves, 28 de abril de 2016

Adicción = Enfermedad

Reacciones químicas de comunicación en el cerebro son efecto de comportamientos tales como consumo de sustancias, abuso de acciones como sexo e ingerir comida, que a su vez provocan la exageración en recurrir a repetir dichas actividades, lo que llamamos adicción.
Todas las adicciones provocan daños psicológicos, físicos y sociales, son una enfermedad sin cura y en seguida presento más información.
Verónica Guerrero nos comparte “El Cerebro Adicto” en el cual nos indica varias causas genéticas y de entorno, así como los efectos cerebrales y consecuencias físicas que conlleva.
Indica que aproximadamente el 50% de ser propenso a las adicciones es vía genética, y el otro 50% es referente al entorno, como factores ambientales, sociales, culturales y dietéticos, aunque considero que la decisión personal es primordial en este hecho y durante las diferentes etapas de las adicciones.
Siempre se ha hecho referencia a ellas como falta de moral, de educación y de recursos, sin embargo se ha demostrado que las adicciones se comportan como una enfermedad como tal, siendo realmente un problema de salud.
Las acciones que provocan adicción, no solamente las sustancias, causan cambios estructurales en el cerebro, que desencadena cambios en las formas de actuar, aprender, ejecutar dependiendo la etapa en que se encuentre la adicción y la afectación que se tenga en el cerebro.
Se tiene como gran común denominador la dopamina. Las acciones de adicción generan la segregación de dopamina, que produce placer y sensación de recompensa. Lo que lleva al cuerpo a querer repetir dichas acciones para tener nuevamente esas sensaciones. Aunque de manera natural el cuerpo tiende a repetir las acciones que permiten supervivencia, las adicciones provocan una sensación mayor que las sensaciones naturales, lo que hace que el cerebro pierda capacidad de sentir placer o recompensa por las situaciones naturalmente placenteras. Para ejemplificarlo, en los resultados de un experimento, una rata prefiere consumir cocaína que alimento.
Cierto porcentaje de la población tiene mayor vulnerabilidad a ser envuelto en alguna adicción, pudiendo ser detectado, para a su vez cuidar el entorno y evitar su acercamiento a las actividades causantes de adicciones.
La adolescencia es una edad de alta probabilidad de riesgo de presentar daños irreversibles en la corteza cerebral al consumir sustancias que provoquen estos cambios, ya que el cerebro aún no está totalmente formado. Es muy importante, informar y crear un ambiente de prevención para este sector de la población.
Como enfermedad sin cura, se tiene un tratamiento integral, que es en particular para cada persona y dependiendo de cada adicción. En el cual se considera la afectación cerebral y química, así como del entorno, estilo de vida, actividades y rutinas para fortalecer de manera complementaria cada una de las acciones para evitar el consumo y dar mayor calidad de vida. Intentando tener menos recaídas, de menor tiempo y menor daño, ya que siempre las habrá.
Considero que desde antes de ser adictos y en cualquiera de sus etapas, el individuo tiene la capacidad de decisión. Decidir a no probar, decidir a no consumir, decidir a consumir menos, decidir dejar de consumir, decidir pedir ayuda profesional, decidir seguir un tratamiento, decidir no causar más daño al cuerpo propio, decidir no seguir causando dolor a la familia, decidir a seguir viviendo.
Para poder tomar una decisión se tiene que tener información, estar consciente de los riesgos y daños que la adicción conlleva. Saber las etapas y la manera en el cambio de la razón del afectado acerca de la propia adicción.
Es por ello que teniendo un panorama más amplio de la realidad de las adicciones, sabemos que sectores de la población no tienen acceso a esta información, siendo más vulnerables. Por lo que se tiene que trabajar en que la información tenga mayor penetración.


El interés en este tema es debido a que en mi familia se presenta un caso de adicción, en una de sus etapas avanzadas. Me siento identificado con las consecuencias que suceden en dichos casos, queriendo ayudar sin saber cómo y con impotencia. Veo cómo dicha enfermedad ha cambiado la perspectiva de su realidad, teniendo una manera errónea de pensar respecto a su propia enfermedad. Es triste, pero da fortaleza para aprender de ello y no cometer los mismos actos, así como hacer pública la información para poder prevenir a más gente.


Esta escritura la comencé a partir del hecho de que la adicción es realmente una enfermedad y no como muchos juzgan, falta de fuerza de voluntad.

domingo, 10 de abril de 2016

Amigos, les comparto un mapa conceptual acerca de la lectura: Aprendizaje autónomo: eje articulador de la educación virtual, de Sierra Pérez, J. H. (2005).

Es muy interesante, si tienen oportunidad les recomiendo se den el tiempo de leerla.
Saludos



martes, 22 de marzo de 2016

¿Qué es ser un estudiante en línea?


En la era de la información se extiende el conocimiento en el planeta emergiendo modalidades de estudios en línea, de aprendizaje. A través de Ambientes Virtuales de Aprendizaje con objetivos y actividades.

El rol del estudiante en línea
En esta modalidad el estudiante es el protagonista, responsable de su propio aprendizaje, sin esperar que el profesor de las indicaciones.

De la exigencia en la participación
En la modalidad en línea, la participación del estudiante deja registros que el profesor puede identificar su nivel de participación.

De la estática entre tiempo y espacio a la dinámica autogestiva
Cualquier persona con acceso a internet puede estudiar en línea en cualquier lugar y en cualquier momento. Auto gestionando sus tiempos para cumplir con los tiempos de entrega.

Del seguimiento académico
El estudiante puede externar sus dudas e intentar encontrar las soluciones mediante foros de discusión, mensajes privados y sección de preguntas frecuentes.

De la interacción grupal y con el docente
El estudiante puede tener interactuar con los contenidos multimedia, con el profesor y con los demás alumnos, no necesariamente de manera simultánea.

De los aportes de la internet y la riqueza del conocimiento
Además de las fuentes y recursos brindados por los desarrolladores del curso, el alumno tiene la gran ventaja de tener acceso a internet para continuar investigando y resolver sus dudas, siempre cuidando la fiabilidad de la veracidad de la fuente de la información.


Recomendaciones Interpersonales para el estudiante en línea
Con el desarrollo de las competencias interpersonales, en paralelo el estudiante podrá superar sus propios retos académicos.
·        Reconocer nuestras emociones y su impacto
·        Control de emociones para adaptarnos al entorno.
·        Identificar la circunstancia para entender a los demás.
·        Motiva a los demás.

Retos para el estudiante en línea
·        Ser crítico, creativo y participativo.
·        Cuestionar y seguir investigando.
·        Adaptarse a la circunstancias para resolver problemas.
·        Optimizar comunicación escrita.


El estudiante en línea es marcado por su disposición de aprender y la posibilidad de gestionar su propio ritmo de aprendizaje